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老年痴呆的原因和预防方法
来源:网站设置栏目:老年病防治与保健发布时间:2020-07-20 14:59:06阅读:

什么是老年痴呆

失语、失认、记忆障碍、视力异常等是老年痴呆常见症状,同时个人的行动能力较差,老年痴呆在医学上被称为阿尔茨海默病,是一种隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。

患老年痴呆的原因

1.遗传

遗传因素是患上这种疾病的主要原因,主要家庭成员中有人患上这种疾病,父母则遗传率高达14.4%,同胞则是3.8%~13.9%。

2.其他疾病导致

这种疾病的出现的较大原因是因为其他疾病导致,如甲状腺疾病、癫痫病、抑郁症免疫系统等疾病。

3.头部有伤

对于有意识性的头部外伤者患上这种疾病的几率也是较高的,所以头部保健也是相当重要的。

4.心理因素

患上这种疾病还有一个非常直接的原因,就是自身的心理因素,如果因为丧偶、金钱、压力等刺激,易使人突发性患上这种疾病。

哪个年龄段易使人患脑年痴呆

由于这种疾病的而隐匿性较强,年轻人、中年人不易患上,它多见于60岁以上的人群,但预防期最好在40岁以后。

什么粥可防老年痴呆

龙眼肉粥

龙眼肉是常见的滋补品,其具有养心安神、健脾补血,治失眠、健忘等作用,非常适合中老年人食用,对于预防老年痴呆有较好的功效。除了单独食用它,可以将它煮成粥食用,每周不需要喝多,一周一碗即可。

准备龙眼肉15克、大枣4粒、大米100克,将以上时才清洗干净后放入加有适量水的锅中进行熬煮半小时以上,然后加些白砂糖即可。

桑仁粥

想要预防老年痴呆可以每周食用一碗桑仁粥,因为桑仁具有滋补肝肾、养血明目、养心益智等功效,在《本草纲目》中也有这样的写它:"止产渴,利五脏,通血气,令人聪明生精神。"所以,出现以上症状的人群或者想要预防老年痴呆的人群可以适量的食用它。

可准备桑仁30克、糯米60克,将其洗净放入加有适量水的锅中进行熬煮成粥,然后加些少许糖即可。

核桃猪腰粥

核桃含有的不饱和脂肪酸具有健脑的功效,猪腰则具有补肾益智的功效,两者结合则健脑的功效翻倍,非常适合用于防治脑年痴呆,即使想要健脑的人群也是可以食用这两种食物,建议大家可以将其熬煮成粥进行食用是非常不错的。

取核桃10枚,猪腰1个,大米100克,将其处理好放入加有适量水的锅中熬煮成粥,每周食用一次即可。

首乌猪脑粥

首乌具有养血益肝的作用,而猪脑具有补脑的作用,对于防治脑年痴呆起到重要的作用。取首乌10克,猪脑1个,大米100克,将首乌与大米放入加有适量水的锅中进行熬煮,然后将煮熟的猪脑放入其中,再加些调味品即可。




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